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今日は、珍しく残業が、９時半までありました。家の前が会社やし、残業代くれたら、ずっとこのままの方がええんやけど。 それで、今日はジムで、足指体操、腹筋、背筋、マシン下半身とやっときました。 ３０分ぐらいですが、やらないよりマシと信じて。 |
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